<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0"><channel><atom:link href="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"></atom:link><atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" rel="hub" type="application/rss+xml"></atom:link><atom:link href="https://pubsubhubbub.superfeedr.com/" rel="hub" type="application/rss+xml"></atom:link><atom:link href="https://websubhub.com/hub" rel="hub" type="application/rss+xml"></atom:link><atom:link href="https://switchboard.p3k.io/" rel="hub" type="application/rss+xml"></atom:link><lastBuildDate>Fri, 04 Sep 2026 20:43:29 +0000</lastBuildDate><generator>Castopod - https://castopod.org/</generator><docs>https://cyber.harvard.edu/rss/rss.html</docs><podcast:guid>4c841b91-71c9-577a-bb73-e9b6cc175ca1</podcast:guid><title>Avui vs ahir</title><description><![CDATA[<p>La Naira Requena i en Miquel Rocas fan un viatge en el temps i per diferents punts del Baix Empordà. Repassen com ha canviat la vida, llegendes i molt més.</p>
]]></description><podcast:medium>podcast</podcast:medium><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><language>ca</language><podcast:locked>yes</podcast:locked><podcast:social priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" accountUrl="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir"></podcast:social><itunes:category text="History"></itunes:category><category>History</category><itunes:explicit>false</itunes:explicit><itunes:author>Ràdio Palafrugell</itunes:author><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir</link><itunes:owner><itunes:name>Ràdio Palafrugell</itunes:name></itunes:owner><itunes:type>episodic</itunes:type><image><url>https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg</url><title>Avui vs ahir</title><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir</link></image><item><title>Calella, Llafranc i Tamariu</title><enclosure url="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/audio/@AvuiVSAhir/calella-llafranc-i-tamariu.mp3" length="30870724" type="audio/mpeg"></enclosure><guid>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/calella-llafranc-i-tamariu</guid><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 13:00:00 +0000</pubDate><description><![CDATA[<p>Parlem de Calella de Palafrugell, Llafranc i Tamariu. Comencem a Cap Roig per desenterrar la història d’amor i exili de Nicolai i Dorothy, els creadors dels jardins, i la misteriosa llegenda que envolta la “banyera de la russa”. A més, repassem la fascinant transformació d’aquests tres nuclis mariners: com van passar de ser platges assetjades pels pirates a ser l’origen de la vida de les famílies de pescadors, l’esplendor comercial de Port Bo amb el suro i el corall, i com el ‘boom’ turístic dels anys cinquanta i seixanta va canviar la vida de la gent per sempre.</p>
]]></description><itunes:duration>1286</itunes:duration><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/calella-llafranc-i-tamariu</link><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><podcast:season>1</podcast:season><podcast:episode>6</podcast:episode><podcast:comments uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/calella-llafranc-i-tamariu/comments" contentType="application/podcast-activity+json"></podcast:comments><podcast:socialInteract uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/posts/3b1d91ec-9b6d-4d80-8749-7dda280f6689" priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" pubDate="2026-09-04T13:00:00+0000"></podcast:socialInteract></item><item><title>Torroella de Montgrí i l'Estartit</title><enclosure url="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/audio/@AvuiVSAhir/torroella-de-montgri-i-lestartit.mp3" length="35495604" type="audio/mpeg"></enclosure><guid>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/torroella-de-montgri-i-lestartit</guid><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 13:00:00 +0000</pubDate><description><![CDATA[<p>Viatgem fins a Torroella de Montgrí per descobrir la història, les llegendes i els secrets que amaga el municipi. Parlem de la Torre de les Bruixes, del castell de Montgrí, de la fira de Sant Andreu i de l’església de Sant Genís, però també de l’origen de l’Estartit, les illes Medes, la guerra freda i la petjada nord-americana a la costa.</p>
]]></description><itunes:duration>1479</itunes:duration><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/torroella-de-montgri-i-lestartit</link><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><podcast:season>1</podcast:season><podcast:episode>5</podcast:episode><podcast:comments uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/torroella-de-montgri-i-lestartit/comments" contentType="application/podcast-activity+json"></podcast:comments><podcast:socialInteract uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/posts/fd34f425-837a-44f3-a7a9-9a150f846186" priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" pubDate="2026-08-28T13:00:00+0000"></podcast:socialInteract></item><item><title>Palamós i Sant Antoni de Calonge</title><enclosure url="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/audio/@AvuiVSAhir/palamos-i-sant-antoni.mp3" length="23829300" type="audio/mpeg"></enclosure><guid>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/palamos-i-sant-antoni</guid><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 13:00:00 +0000</pubDate><description><![CDATA[<p>Avui viatgem a dos municipis diferents. Anem a la badia de Palamós i Sant Antoni de Calonge per descobrir-ne la història, les llegendes i les transformacions. Parlem de pirates, refugis, guerres, suro, futbol, pesca, gamba, turisme i dels antics barris de pescadors que encara avui formen part del paisatge.</p>
]]></description><itunes:duration>1489</itunes:duration><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/palamos-i-sant-antoni</link><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><podcast:season>1</podcast:season><podcast:episode>4</podcast:episode><podcast:comments uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/palamos-i-sant-antoni/comments" contentType="application/podcast-activity+json"></podcast:comments><podcast:socialInteract uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/posts/907a7aaf-923d-4fd9-9dce-7a02f0e7b442" priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" pubDate="2026-08-21T13:00:00+0000"></podcast:socialInteract></item><item><title>Pals</title><enclosure url="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/audio/@AvuiVSAhir/pals.mp3" length="34062516" type="audio/mpeg"></enclosure><guid>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/pals</guid><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 13:00:00 +0000</pubDate><description><![CDATA[<p>En aquest capítol viatgem fins a Pals per descobrir la història i les curiositats que s’amaguen darrere dels seus carrers, les muralles i la Torre de les Hores. Parlem de llegendes, de la vida al poble d’abans, dels antics cafès i balls, del cultiu de l’arròs i fins i tot de la relació de Pals amb la Guerra Freda i Radio Liberty.</p>
]]></description><itunes:duration>1419</itunes:duration><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/pals</link><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><podcast:season>1</podcast:season><podcast:episode>3</podcast:episode><podcast:comments uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/pals/comments" contentType="application/podcast-activity+json"></podcast:comments><podcast:socialInteract uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/posts/03023970-4947-4b78-b9c1-dfda1f5d1013" priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" pubDate="2026-08-14T13:00:00+0000"></podcast:socialInteract></item><item><title>Begur</title><enclosure url="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/audio/@AvuiVSAhir/begur.mp3" length="38505886" type="audio/mpeg"></enclosure><guid>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/begur</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 13:00:00 +0000</pubDate><description><![CDATA[<p>Un recorregut per la història i les històries de Begur, des del castell i les torres de defensa fins a les cases indianes, la pesca, el suro, Carmen Amaya, Joan Vinyoli i les llegendes de la Costa Brava.</p>
]]></description><itunes:duration>1604</itunes:duration><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/begur</link><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><podcast:season>1</podcast:season><podcast:episode>2</podcast:episode><podcast:comments uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/begur/comments" contentType="application/podcast-activity+json"></podcast:comments><podcast:socialInteract uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/posts/df2443d7-0b49-4f1e-9b4c-293345aac8e2" priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" pubDate="2026-08-07T13:00:00+0000"></podcast:socialInteract></item><item><title>Mont-ras</title><enclosure url="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/audio/@AvuiVSAhir/mont-ras.mp3" length="62104320" type="audio/mpeg"></enclosure><guid>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/mont-ras</guid><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 11:39:55 +0000</pubDate><description><![CDATA[<p>Descobrim la història de Mont-ras. Parlem dels seus orígens medievals, de les masies fortificades que protegien la població dels atacs pirates, de la llegenda de la platja del Crit i de la batalla de les illes Formigues, un dels episodis navals més importants de la història de Catalunya. També recuperem la memòria de les antigues mines, dels camins que travessaven les Gavarres, de les curiositats del poble i de com Mont-ras ha evolucionat des d’un municipi agrícola fins a l’actualitat.</p>
]]></description><itunes:duration>1553</itunes:duration><link>https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/mont-ras</link><itunes:image href="https://podcastsradiopalafrugell.cat/podcasts/AvuiVSAhir/cover_feed.jpg"></itunes:image><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:season>1</itunes:season><itunes:episodeType>full</itunes:episodeType><podcast:season>1</podcast:season><podcast:episode>1</podcast:episode><podcast:comments uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/episodis/mont-ras/comments" contentType="application/podcast-activity+json"></podcast:comments><podcast:socialInteract uri="https://podcasts.radiopalafrugell.cat/@AvuiVSAhir/posts/06bebe9a-e00a-46f8-85a2-4297cedc276d" priority="1" platform="castopod" protocol="activitypub" accountId="@AvuiVSAhir@podcasts.radiopalafrugell.cat" pubDate="2026-07-31T11:39:55+0000"></podcast:socialInteract></item></channel></rss>
