35:02

S04:E08 Apr 15, 2025

En clau de dona: Sexualitat i ciclicitat - Marina Sabaté i Sònia Vivolas

Els cicles de la dona i la sexualitat és la temàtica del taller que es portarà a terme el pròxim dissabte, 26 d’abril, dins el Projecte “El benestar al centre - Saludablement cícliques”. La Marina Sabater, psicòloga i mestra, que durà a terme el taller, ho explica acompanyada de la Sònia Vivolas, psicòloga i Tècnica d’Igualtat a l’Espai Dona de l’Àrea d’Acció Social.

Descarrega el pòdcast

55:53

S04:E07 Mar 3, 2025

En clau de dona: Març Lila

En aquest En Clau de Dona, tenim participacions diverses: per un costat la Sònia Vivolas, psicòloga i tècnica d’Igualtat a l’Espai Dona de l’Àrea d’Acció Social, ens avança el gresol d’activitats que es duran a terme durant tot el mes de març: “Març Lila”, al voltant de la data commemorativa del 8M. El director de la Biblioteca, Joan Soler, també ens parla de les activitats que tenen preparades per aquestes dates.  I a més, comptem amb la Mar Batallé, tècnica d’Igualtat, i la Montserrat Graupera, artista escultora, que portarà a terme el taller de dones i nenes, dins el Projecte “El benestar al centre” amb la temàtica “Saludablement cícliques”. Gaudim d’aquest Març Lila!

Descarrega el pòdcast

18:21

S04:E06 Feb 12, 2025

En clau de dona: Leila Martínez sobre l'entrenament físic i els cicles de la dona

En l’episodi d’avui, la Leila Martínez, cap de Servei de l’àrea d’Esports i llicenciada en Educació Física, i la Mar Batallé, tècnica d’Igualtat, ens parlen de la importància de l’esport i l’educació del cos i el moviment. Ens conviden al pròxim taller del projecte “El benestar al centre” amb la temàtica “Saludablement cícliques”: Entrenament físic i cicles de la dona, que es durà a terme el dimecres, 19 de febrer.

Descarrega el pòdcast

29:05

S04:E05 Jan 8, 2025

En clau de dona: Mar Batallé sobre el Cercles de Dones i Sofia Style i el taller d'entrada simbòlica a la menopausa

Donem la benvinguda a aquest 2025 amb la tècnica d’Igualtat Mar Batallé Pérez, que ens explica què són els Cercles de Dones, per què es fan i què originen. Ens convida al del pròxim 14 de gener. I, continuant dins el marc del projecte “El benestar al centre” amb la temàtica “Saludablement cícliques”, també expliquem el taller del dia 17 que oferirà la Sofia Style: Taller d’entrada simbòlica a la menopausa.

Descarrega el pòdcast

36:54

S04:E04 Nov 19, 2024

En clau de dona: Activitats 25N i taller d'autoprotecció i autoregulació - Sònia Vivolas Vivolas

La Sònia Vivolas Vivolas, tècnica d’Igualtat i psicòloga de l’Espai Dona de l’Ajuntament de Palafrugell, ens explica els actes al voltant del dia de la No-violència envers les dones, que es duran a terme a Palafrugell. També ens parla del taller d’autoprotecció i autoregulació que forma part del Projecte “El benestar al centre” amb la temàtica “Saludablement cícliques”, a més d’altres temes d’actualitat.

Descarrega el pòdcast

29:23

S04:E03 Oct 28, 2024

En clau de dona: Alimentació, emocions i ciclicitat - Yasmina Drolma, Gemma Vidal i Sònia Vivolas

Aprenem sobre alimentació i emocions, així com sobre alimentació i ciclicitat, de la mà de la Yasmina Drolma, nutricionista i naturòpata; la Gemma Vidal, tècnica de Càritas i responsable del Centre de Distribució d’Aliments i del projecte de targetes moneder “Com tu”; i la Sònia Vivolas, tècnica d’Igualtat i psicòloga de l’Espai Dona de l’Ajuntament de Palafrugell. Els tallers formen part del projecte “El benestar al centre”, amb la temàtica “Saludablement cícliques”.

Descarrega el pòdcast

24:57

S04:E02 Oct 10, 2024

En clau de dona: Que el teu aliment, sigui la teva cura - Sònia Vivolas i Gemma Vidal

Ens visiten la tècnica d’igualtat i psicòloga de l’Espai Dona de l’Ajuntament de Palafrugell, Sònia Vivolas, i la Gemma Vidal, que treballa a Càritas com a tècnica responsable del Centre de Distribució d’Aliments i del projecte “Com tu” de targetes moneder. Parlen dels tallers d’alimentació conscient del Projecte “El benestar al centre” amb la temàtica “Saludablement cícliques”.

Descarrega el pòdcast

28:52

S04:E01 Sep 30, 2024

En clau de dona: Saludablement cícliques - Margarita Mauri i Mar Batallé

La Margarita Mauri, regidora de l’Ajuntament de Palafrugell, responsable d’Acció Social, Ciutadania i Habitatge i la Mar Batallé, tècnica d’Igualtat, ens fan la presentació del Projecte “El benestar al centre” amb la temàtica “Saludablement cícliques”. Aquest 2024 portarà a terme diversos tallers sobre la ciclicitat de les dones. Gratuïts i oberts a totes les edats.

Descarrega el pòdcast